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標題: (生活百科)減肥專用無字天書！(看懂了沒？) [打印本頁]

作者: RL1521 時間: 2011-5-16 01:07 PM 標題: (生活百科)減肥專用無字天書！(看懂了沒？)

(轉自網路/2011-05-16)
「減肥減肥，愈減愈肥。」這是許多女生在與體重抗戰的過程中，首先遇到的難題，如果有本無字天書來幫你，告訴你只要按部就班地記錄數字，就可以成功瘦身，達成率會不會高一點呢？
每到夏天就是減肥的季節，為了穿上熱褲與背心，再怎麼辛苦也要撐下去。雖然大家都知道，控制飲食，加強運動才是健康瘦身的金科玉律，但要將多餘的脂肪甩掉談何容易，市面上居然出現空白的減肥書，神奇的是，它還真的愈來愈瘦！
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圖：持之以恆，一本書的投資報酬率究竟有多少？(圖／取自YANKO DESIGN)

這不是聰明的人才能看到的秘密。原來，這個名為001工作簿的書籍，是由去年甫成立的New Text Studio推出的飲食與健身日記(Food & Fitness Diary)。設計師認為，減肥的關鍵在於動機，因此這本書的設計，主要是讓減肥者記錄日常膳食的份量與熱量，以及運動習慣的持續時間與消耗熱量等明細。

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圖：仔細檢視身體的狀況，要瘦也要瘦得健康。(圖／取自YANKO DESIGN)
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圖：附有食物、飲水、運動、日期等表格資料。(圖／截取自amazon.com)

這本書的另一特色，就是隨著頁數的增加，印在上面的人體圖案愈來愈苗條。當你將翻閱筆記本時，就像動畫一樣，可以明顯看出小黑人的身體曲線變化，激勵減肥者耐心記錄到後面，會發現自己與減肥目標的距離愈來愈近。
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圖：看，每天陪你一起減肥的小黑人，真的愈來愈苗條了！(圖／取自YANKO DESIGN)

其實就是一本有趣的減重日誌，不過會用得先看懂啊！用習慣了，可能就樂趣橫生囉，兼收減肥之功！

作者: sos806206 時間: 2011-5-16 01:17 PM

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作者: jack02437 時間: 2011-5-16 01:57 PM

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作者: 藍朔 時間: 2011-5-16 06:44 PM

感覺每天看對自己會更有信心呢

作者: haeey 時間: 2011-5-16 07:01 PM

看不懂

作者: nbshoes 時間: 2011-5-16 07:07 PM

其實我也是看的不太懂
有可能需要買一本實際研究才懂吧
不過這書的封面設計的蠻好看的

作者: handsomelimit 時間: 2011-5-16 07:30 PM

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作者: 小紫銀 時間: 2011-5-16 07:56 PM

我相信應該會真的有人會因為這本書而減到肥的

作者: manlung 時間: 2011-5-16 09:51 PM

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作者: RL1521 時間: 2011-5-16 09:56 PM

真的要看的懂才會去用，也才能配合去減肥，應該有使用手冊吧!

作者: pride19 時間: 2011-5-16 09:57 PM

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作者: andy810919 時間: 2011-5-16 10:04 PM

是可以激勵人心沒錯啦!!
不過如果他又把她到翻回去咧!?XDD

作者: mohwater 時間: 2011-5-16 10:20 PM

最重要的還是毅力吧
否則就算買了
只紀錄個前幾頁還是沒什麼改變

作者: sss090799111 時間: 2011-5-16 10:28 PM

好複雜~~這式怎樣的手冊阿??有沒有比較簡單的

作者: e3charles 時間: 2011-5-16 10:54 PM

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作者: 860826627 時間: 2011-5-16 11:27 PM

這個感覺有點麻煩，但適合有心的人去做~

作者: cky021306 時間: 2011-5-17 12:45 AM

不知道怎樣用,雖然想試一試

作者: t1789456123 時間: 2011-5-17 07:36 PM

希望不要書中的人已經變瘦，自己卻更加的橫向發展~~

作者: touch543 時間: 2011-5-17 09:28 PM

減肥還要那麼麻煩去看書阿
少吃多動很快就減下來了

作者: ykkidog 時間: 2011-5-17 09:38 PM

好有趣的書
對減肥的人來說
或許也是一種抑制力

作者: rote 時間: 2011-5-17 10:05 PM

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作者: a30344 時間: 2011-5-17 10:07 PM

[b]回復 [url=http://www3.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=169952690&ptid=6335518]1#[/url] [i]RL1521[/i] [/b]

這是.....?

阿災
喝ㄏ

作者: pride56 時間: 2011-5-17 10:47 PM

不错不错,恐怕是漫画迷发明的吧,
只要有效果就是真理,什么方式都可以的.

作者: beararzz 時間: 2011-5-17 11:04 PM

很有趣的書子
看起來書子和主人一起努力減肥

作者: 2uvu8rul3 時間: 2011-5-17 11:17 PM

恩~~~~~~看不太懂的捏...沒減肥過還真不知道這有啥用-0-

作者: 王樂逼 時間: 2011-5-17 11:49 PM

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作者: toro4040 時間: 2011-5-17 11:53 PM

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作者: fannga_0304 時間: 2011-5-18 04:09 PM

蠻厲害的~
不過實不實用還是因人而異~

作者: 傲嬌偽娘 時間: 2011-5-18 04:19 PM

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作者: 傲嬌偽娘 時間: 2011-5-18 04:20 PM

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作者: stu9023262 時間: 2011-5-18 04:56 PM

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作者: zzz753421 時間: 2011-5-18 06:04 PM

讓想減肥的人產生有在減肥的心理作用吧
心理作用影響也是很重要的因素之一

作者: UFOoooooo 時間: 2011-5-18 06:38 PM

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作者: gm8787 時間: 2011-5-18 06:40 PM

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作者: x25asdfer 時間: 2011-5-18 07:25 PM

可以確切地一步步完成

作者: dicr5339 時間: 2011-5-29 10:44 PM

應該是要用的人在用的吧
不過很有創意

作者: emily52520 時間: 2011-5-29 10:45 PM

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作者: 22880277 時間: 2011-6-4 04:40 PM

我也是看的不太懂
有可能需要買一本實際研究才懂吧
不過這書的封面設計的蠻好看的

作者: lk15543 時間: 2011-6-4 04:47 PM

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作者: titanickiwi 時間: 2011-6-4 04:53 PM

很有趣的書籍呢
讓人覺得減肥不在是孻果的事情

作者: mi002933 時間: 2011-6-4 05:06 PM

還是認真努力減肥比較實際
多棟少吃才是真的

作者: 你好宅 時間: 2011-6-4 05:09 PM

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作者: xx147 時間: 2011-6-4 05:23 PM

所以它是減肥專用記事本嗎?
裡面含有的紀錄項目除了圖上的之外還有哪些呀?
如果只有這些我倒覺得效用不大耶...

作者: dog19910827 時間: 2011-6-4 06:58 PM

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作者: crunkiee224 時間: 2011-6-4 07:42 PM

看不懂~
可是好想減肥

作者: 74123698a 時間: 2011-6-5 02:17 AM

想逃避現實的人
應該會從最後面翻回來吧...

作者: coolweng 時間: 2011-6-5 07:40 AM

very interesting book. The writer very creative.

作者: shiuanyoung 時間: 2011-6-5 10:55 AM

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作者: Ryotata 時間: 2011-6-5 11:10 AM

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作者: q790212 時間: 2011-6-5 03:29 PM

我好像看不太懂...
該不會對要減肥的人才有用!?

作者: a77889962 時間: 2011-6-10 01:03 AM

其實我還是看不太懂ㄟ
這是什麼東東

作者: bill10419 時間: 2011-6-10 01:12 AM

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作者: asd60703 時間: 2011-8-24 12:13 AM

感覺很特別
不過我應該不會用....

作者: xopolo 時間: 2011-8-24 12:14 AM

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作者: allie0607 時間: 2011-8-24 12:19 AM

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作者: rt7895 時間: 2011-8-24 02:17 AM

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作者: zxc6422000 時間: 2011-8-24 03:14 PM

不錯的想法阿
但想減才能減吧
不想減的話借助再多的外力都沒用

作者: 126866362 時間: 2011-8-24 08:29 PM

根本就完全看不懂嘛........

作者: s22323087 時間: 2011-8-25 04:42 PM

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作者: an770505 時間: 2011-8-25 04:55 PM

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作者: 71090965 時間: 2011-8-25 05:02 PM

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作者: happy1028 時間: 2011-8-25 05:15 PM

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作者: asam1234 時間: 2011-8-26 01:07 PM

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作者: 乖乖點心麵 時間: 2011-8-26 01:39 PM

哈哈
還滿有趣的書
一目了然啊~

作者: alex_alex50508 時間: 2011-8-26 01:55 PM

ffffffffffffffffffffffffffff

作者: uty60815 時間: 2011-8-26 11:43 PM

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作者: pearson000000 時間: 2011-8-27 03:34 AM

參考看看這有趣的無字天書XD

作者: gn01821770 時間: 2011-8-27 04:24 AM

真有趣的減肥手冊@@ 讓減肥多加了一些樂趣

作者: 神月彼方 時間: 2011-8-27 08:25 AM

感覺挺特別的~只是看起來好像有點難理解...

作者: joey0716 時間: 2011-8-31 12:03 AM

減肥最重要的應該還是意志力吧！

作者: kyovirgo 時間: 2011-8-31 12:20 AM

工具只是輔助用的，如何達成才是重點

作者: no1juice 時間: 2011-8-31 01:54 AM

滿有創意的(?)
跟著步驟走就沒錯

作者: A458 時間: 2011-8-31 01:55 AM

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作者: bebe0627 時間: 2011-8-31 10:56 AM

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作者: 白狼飛雹 時間: 2011-8-31 02:55 PM

這應該會使人很有動機去減肥吧

作者: kiwi214 時間: 2011-9-10 10:01 PM

其實也不一定適用於每個人吧?
不過用完應該很有成就感!!

作者: worldgames 時間: 2011-9-10 10:13 PM

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作者: kathy10122001 時間: 2011-9-10 10:29 PM

哇～真的有效嗎？
感覺還好的說～
我可能只會當作是插圖～

作者: 破翔雲天 時間: 2011-9-10 11:01 PM

感覺很實用
不過不知道哪裡才買的到

作者: wdavid0329 時間: 2011-9-12 11:16 AM

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作者: 藍蘭島漂流記 時間: 2011-9-12 11:18 AM

與其看這個我不如天天去運動還多活一些腦細胞...

作者: lingyingkiki 時間: 2011-9-13 10:54 AM

個人感覺很難看懂
不過很有創意 XD

作者: a9055933 時間: 2011-9-13 11:46 AM

要實行比較有用啦=w=
不然沒辦法變成最後一頁又要從頭開始了

作者: norman87196 時間: 2011-12-3 08:21 PM

其實我也是看的不太懂
有可能需要買一本實際研究才懂吧
不過這書的封面設計的蠻好看的

作者: david11014 時間: 2011-12-3 09:05 PM

還真是有創意的設計啊
那倒過來不就變增肥日記了

作者: 7731421 時間: 2011-12-3 10:40 PM

看到有這種東西
還滿想買一個的

作者: a9j1799 時間: 2011-12-7 08:27 PM

其實我也是看的不太懂
有可能需要買一本實際研究才懂吧

作者: a3050211 時間: 2011-12-7 08:31 PM

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作者: i_am_lemon 時間: 2011-12-7 08:32 PM

感謝大大無私的分享囉!

作者: 花花葆 時間: 2011-12-7 10:32 PM

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作者: oco1227 時間: 2011-12-8 02:56 AM

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作者: dd5566183 時間: 2011-12-8 09:38 PM

對有些人還是沒效
只有頭幾天會認真記!

作者: asami2022 時間: 2011-12-8 09:41 PM

不用那麼麻煩有心就會瘦的下來

作者: 幻象藍 時間: 2011-12-8 09:43 PM

感覺挺麻煩的
絕對不適合三分鐘熱度的我XD

作者: asdf512005 時間: 2011-12-8 11:54 PM

有點看不懂使用方法
但是設計還蠻有趣的~

作者: 阿咩咩~ 時間: 2012-1-30 09:29 AM

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作者: warcraftfan 時間: 2012-2-2 06:52 PM

原來是本筆記本= =

作者: imcoolboy 時間: 2012-2-2 07:38 PM

減肥真的很難啊!!! 恆心與毅力啊!! 不持續是不能減的

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